Como e por que permanecer ativo durante a quarentena?
“Nós nos encontramos em circunstâncias notáveis este ano. A pandemia do COVID-19 deixa clara nossa interconexão humana global e as responsabilidades que temos um com o outro. Não temos precedentes para seus desafios, mas sabemos que nossa melhor resposta depende do tipo de empatia global, cooperação e construção de comunidades que estão no coração do nosso movimento. ”
Katherine Maher, CEO da Wikimedia Foundation
Estamos vivendo um profundo despertar social e global neste momento. Talvez o maior desde a Segunda Guerra. O mundo vai vivenciar uma transformação profunda! Como se adaptar à essa nova era? Provavelmente, estilos de vida e sistemas sociais em todas as nações sofrerão mudanças em muitos aspectos. Algumas já começaram e considerando um futuro próximo onde já se fala de quarentenas intermitentes, somos confrontados com a pergunta: Como nos mantermos ativos e conectados ao meio ambiente, guardando uma distância saudável dos outros em nossa comunidade?
Talvez devamos seguir o conselho de Hipócrates, conhecido como o pai da medicina, a quem se atribui a citação: “Caminhar é o melhor remédio do homem”.
Podemos sair e caminhar. Sim !! Caminhar é o caminho!
Fonte : Julia Murca
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Eu vi esse app. Muito bom !
“Mente sã, corpo são”. Confesso que.sigo o ditado. E digo mais, a osciosidade nao faz bem a ninguem. Temia que estar ativos e.principalmente com a mente ocupada seja em homemoffice ou fazendo.qualquer outra atividade. Esporte individual ou artesanato ou leitura. Tudo e salutar para evitarmos que o corpo nos diga o que fazer atraves de sinais indesejaveis.
Disciplina. Manter a disciplina de hábitos saudáveis.
Aprender novas habilidades para sairmos dessa quarentena mais preparados e fortalecidos.
Como os apps e conexão conseguimos nos manter ativos. É o novo normal, novos tempos.
Estamos vivendo o “Novo Normal”
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